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お疲れさま
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島田マラソンみんな

頑張りました!

最後は

みんな

いい笑顔で!


お疲れさま!


赤井
| - | 15:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
no title
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赤井宅で テーピングして

スタートラインに向かって行きました!

頑張れ!
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島田大井川マラソン
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今日は 島田大井川マラソン

ぞろぞろ人が集まってきたぁー
| - | 08:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ベビースイミング「うんどうかい」
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| - | 16:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
伊豆旅
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毎夏

楽しみにしている伊豆キャンプ

今年もいきました

真夏でも

少し肌寒いような快適な環境の中 

のんびりしてきました


めんどくさいことは

いっさい排除

海  山  渓流  酒


いまだ  現実にもどれず、、、


写真は

伊豆地酒  カネイチわさび漬け  サーモン


赤井


| - | 07:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
伝える
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先日

治療家の方々に向けて

講習会をしてきました

ベテランの先生からまだ学生さんの方まで

レベルは様々でしたので

普段自分が行っている治療の方法を

うまく伝えることが出来るか

なかなか悩みましたが

なんとか なったかな

人に何かを

伝えるって

なかなか難しいですが

自分も勉強になりますね

またチャンスがあれば

より

良い講習を目指したいと思います。

赤井
| - | 07:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
昨日は
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昨日は 

元読売巨人軍トレーナーの

臼井氏を招いて

運動連鎖の講習会


勉強熱心な先生方と

いい時間を

過ごせました


写真は懇親会のワンシーン

赤井
| - | 17:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
シバモクショップ
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昨日  

飯尾さんコーナーの

ペコリーノ

に 親友(柴田君) が出てた様子


六合にある

木の雑貨屋さん

シバモクショップです

質のいい木の雑貨いっぱいあります


おすすめです。

柴田君も頑張ってるなぁ〜

俺も頑張ろ!

赤井
| - | 08:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
広島の酒
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広島の酒

賀茂鶴


旅先で
出会った日本酒


いい酒です。


良き旅を思い出しながら

時々

手に入れて楽しみます



赤井
| - | 22:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
頂き物で〜
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いただいた モルツと

いただいた 清水の枝豆。

質のいい

二品で

くそ暑い夜も

おかげさまで

快。


旨かったぁ〜

赤井
| - | 13:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |